11
/26
Что помогает мне справляться
с трудностями?
Практика медитации 🧘♂️
Советы экспертов: блоги, подкасты, онлайн курсы 🎧
Спорт 🏃♂️
Работа с психологом / терапевтом 🧠
Книги по саморазвитию 📚
Поддержка близких 🤗
Вера в себя 🤍
Время на природе 🍃